瑜伽、頌缽、正念、呼吸,和一次山中的兩天一夜。
八個週六早晨,讓身體慢慢醒來。
1/9 – 5/22每次 1 小時 15 分強度: 溫和
NT$4,320NT$4,800早鳥
躺下、呼吸,讓頌缽的聲音帶你放鬆。
3 個日期每次 1 小時 30 分強度: 很溫和
NT$1,080NT$1,200早鳥
四個晚上,學會停下來。
1/13 – 3/24每次 1 小時 30 分強度: 很溫和
NT$2,880NT$3,200早鳥
三個小時,重新認識你的呼吸。
2 個日期每次 3 小時強度: 適中
NT$1,620NT$1,800早鳥
在山裡兩天,讓自己慢下來。
3/20 – 3/21強度: 溫和
NT$8,820 起NT$9,800早鳥